いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 標準体重からでもＯＫのダイエット法
【コメント】: 「脱デブ」でレコダイするならこれだけでいいだろう、というレビューをしたにも関わらず、結局買っちゃいました、元祖・レコダイ本こと「いつまでもデブと思うなよ」。

改めて読み直してみると、やはりハウツーとしては「脱デブ」のほうが上だと思います。
しかし、ダイエット中のエピソードや困ったときの対処法を読んで自分を勇気付けたい、著者の体験を読んでレコダイのイメージをつかみたい、などなど、...

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 実際に１０キロやせれたので書きます
【コメント】: 　私、ごく普通の男子大学生は、まあこれもありきたりですが、高校から受験などもあり１０キロくらい太ってしまったのです。　これは特に元運動部で自分は太らないと思っている、
大学になって見た目より会話能力で勝負とシフトしてしまいがちな男子に多いと個人的に思います。資格受験をしていたので運動する暇がなく、コントレックスでジュース分のカロリーを気にしても効果が出ない始末。
　そんなときにたまた...

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: いますぐ実践実行
【コメント】: 　経験・実績に勝るものはありません。
　岡田さんの写真こそがすべてを物語っていると確信しました。
　即実行です。
　継続は力なり。