モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: DVDが良い!
【コメント】: 正直本だけで良いし、DVDいらないんだけどな・・・なんて思っていたのですが。
DVDがあるだけで、こんなにトレーニングし易いとは思いませんでした!
読むよりも、DVDを見ながらの方が断然分かりやすいです。
特に横になってやる動作なんかは、文章を読みながら・ポイントを確認しながらというのは面倒なものですから。
それに、きちんとストレッチ時のカウントもしてくれるし、スクールに通ってるみたいに...

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 腰や足の冷えも取れました
【コメント】: 私は代謝が低いのか下半身全体が冷えやすく特に腰と足先の冷えに悩んでいました。骨盤ストレッチで冷えが良くなると聞いて10月からストレッチを開始しています。今年は去年より寒いと思いますが腰や足先はポカポカ。ストレッチ効果なんだと思います。

モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: なかなか良い
【コメント】: 私は男ですがこのストレッチを２０日間やって体重が７キロ落ちました。ゆっくりとしたストレッチなので普段運動しない人にも良いかも。毎日１０日分のストレッチをやるとなお良いと思います。ストレス解消にもなります。